Psykolog i Silkeborg – Trygge rammer for forandring

Medlem af Dansk psykologforening

Læs mere om min klinik og terapi

Jeg er og har været rigtig glad for at have Anna som psykolog. Jeg har været i behandling i mange år i psykiatrien for PTSD og har derfor en del erfaring med at gå i terapi. Nu går jeg hos Anna, og jeg føler mig tryg og forstået. Jeg føler mig løftet op efter samtaler med hende. Det er dejligt at føle, at vi har samme værdier. Jeg kæmper fortsat med PTSD'en, men jeg kan bedre se den som en ven, som jeg lærer at leve med. Det giver mig meget mening. Jeg vil anbefale Anna til enhver tid.

Anonym klient

Hvilke udfordringer kan jeg hjælpe med?

Fælles for alle udfordringer er, at der er et menneske bag, som fortjener respekt og at blive mødt præcis dér, hvor de er - der hvor du er. Det er vigtigtere for mig, hvem du er, og hvad problemet betyder for dig, end hvad du kommer med. Der er intet, der er for småt eller for stort til, at vi kan tale om det.

Jeg har erfaring med terapi med både voksne og unge med mange forskellige udfordringer, såsom

Traumer
Spiseforstyrrelser
Relationelle problemer
Problemer med selvværd
Sorg
Personlighedsforstyrrelser
OCD
Depression
Angst
Stress

Erfaring og faglighed du kan stole på

Som psykolog uddannet fra Aarhus Universitet har jeg flere års erfaring med klinisk praksis. Min tilgang bygger på Emotionsfokuseret Parterapi (EFT) – en af de mest veldokumenterede metoder inden for parterapi.

Jeg er i gang med min certificering og har gennemført 15 dages intensiv træning hos autoriseret psykolog Jette Simon. Derudover arbejder jeg mentaliseringsbaseret, hvor vi ser på, hvordan du forstår dine egne og andres følelser og reaktioner.

Relationen mellem os er grundlaget for alt det, vi arbejder med. Jeg skaber et rum, hvor der er plads til ærlighed og sårbarhed – og hvor vi sammen kan udforske det, der er svært. Din feedback er vigtig for mig, fordi vi skal finde den vej, der giver mening for netop dig.

Hvordan arbejder jeg i terapien?

Du møder en terapeut, der sammen med dig finder frem til det forløb, der passer dig bedst. Jeg arbejder helhedsorienteret og kigger på, hvordan krop, følelser og tanker påvirker hinanden.

Måske handler søvnløsheden om mere end bare søvn – måske er det kroppens måde at fortælle, at noget andet trænger til opmærksomhed.

Jeg tilbyder individuelle samtaler til voksne og unge samt parterapi i Silkeborg, hvor vi arbejder med at styrke jeres relation og forstå de mønstre, der kan skabe konflikt.

Vælg den ramme, der passer dig bedst

Jeg tilbyder terapi både i min praksis i Silkeborg, i Aarhus og online. Uanset om du foretrækker at mødes fysisk eller tale fra hjemmet, får du den samme kvalificerede og omsorgsfulde behandling.

Online terapi giver fleksibilitet, hvis du bor længere væk, har svært ved at finde tid til transport, eller blot føler dig mere tryg i dine egne rammer.

Faglig kvalitet med løbende udvikling

Jeg modtager løbende supervision af erfarne psykologer, er med i faglige netværk og holder mig opdateret gennem kurser. Du kan være tryg ved, at du får en behandling, der både er fagligt funderet og empatisk. Jeg tager mit ansvar som psykolog alvorligt, og det betyder også, at jeg søger sparring hos andre, når det giver mening.

Når du er klar til at tage det første skridt, er du velkommen til at kontakte mig på mail. Vi finder en tid, der passer dig, og bruger første samtale på at lære hinanden at kende og finde ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig.