Søgeresultater

Teaching I have experience with presentations and teaching in psychology on C-level at the high school and as an instructor in the subject Educational Psychology at the Institute of Psychology as well as giving presentations at schools. In addition, I supervise psychology students ifb. AarhusCare. I am happy to give presentations or classes on any topic within psychology. You are welcome to contact me so that we can make further arrangements. Below are examples of presentations I have previously given. Jeg har erfaring med formidling og undervisning fra forskellige sammenhænge. Jeg har bl.a. været gymnasielærer i faget psykologi C. Jeg har været instruktor Psykologisk Institut på Aarhus Universitet, hvor jeg har faciliteret undervisning i fag som pædagogisk psykologisk og kvalitativ metode. Derudover har jeg holdt kursus ifb. med min ansættelse i AarhusCare og holdt oplæg om f.eks. eksamensangst på Mariager Efterskole. Jeg føler mig kompetent og erfaren som underviser og kommer gerne ud på jeres virksomhed, skole mv. og holder kursus eller oplæg. Kontakt mig og vi kan aftale videre ift. form, tid og pris. Undervisning: Services Introduction to general psychology

Er du selvstændig ? Mental trivsel er ikke bare vigtigt men afgørende for dig - og din virksomhed. This is your About page. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what you do, and what your site has to offer. Your users are genuinely interested in learning more about you, so don’t be afraid to share personal anecdotes to create a more friendly quality. Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to provide any personal details you want to share with your followers. Include interesting anecdotes and facts to keep readers engaged. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know. If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery or video for even more engagement. Take a Look Mental trivsel er afhængende for dig - og din virksomhed. This is your About page. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what you do, and what your site has to offer. Your users are genuinely interested in learning more about you, so don’t be afraid to share personal anecdotes to create a more friendly quality. Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to provide any personal details you want to share with your followers. Include interesting anecdotes and facts to keep readers engaged. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know. If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery or video for even more engagement. MUS-samtalen E-Mail: info@mysite.com Tel: 123-456-7890

Teaching I have experience with presentations and teaching in psychology on C-level at the high school and as an instructor in the subject Educational Psychology at the Institute of Psychology as well as giving presentations at schools. In addition, I supervise psychology students ifb. AarhusCare. I am happy to give presentations or classes on any topic within psychology. You are welcome to contact me so that we can make further arrangements. Below are examples of presentations I have previously given. Vi blev klogere på, hvordan Caminoen kan forstås som fænomen og forsøgte på baggrund af vores studie og andre artikler at belyse spørgsmål om, Caminoen kan være en vej til mental trivsel. ​Svaret var overraskende positivt. Samtidig udviklede jeg en model for mental trivsel baseret på vores studie, som et værktøj til at hive nogle af de gode ting fra Caminoen med hjem. ​ Fanger dette emne din/jeres interesse, er det muligt at booke et oplæg/foredrag , hvor jeg kommer ud og fortæller mere om forskningen og om, hvad vi helt konkret kan lære af resultaterne. ​ Skal du selv ud og gå Caminoen med et eksistentielt eller psykologisk formål? Jeg tilbyder gerne samtaler både før, under (online/telefonisk) og efter. Det kan enten være, hvis du kæmper med noget, som du gerne vil have hjælp til at bearbejde ved at gå Caminoen. Det kan også være, hvis du gerne vil have talt din oplevelse igenne, så du bedre kan integrere din oplevelse i den hverdag, du kommer hjem til. Du er velkommen til at kontakte mig eller booke en tid. ​ Undervisning: Services

Individual therapy Do you need someone to talk to? Do you have problems with self-esteem? Do you experience depression, lack of motivation? Do you experience restlessness and restlessness? Do you dream of a better life? Do you feel stuck in your current situation? Do you feel that your thoughts and/or emotions are out of control? I have experience in therapy with both adults and young people with many different challenges, i.e. from trauma, eating disorders, relational problems, problems with self-esteem, grief, personality disorders, OCD, depression, anxiety, stress etc. ​ Common to all challenges is that there is a person behind them who deserves respect and to be met exactly where they are - where you are. It is more important to me who you are and what the issue means to you than what you bring. There is nothing too small or too big for us to talk about. ​ ​ ​ Methodologically, I work particularly psychodynamically with individual therapy, but I am also inspired by CBT, narrative therapy, EFT, Compassion-focused therapy and ACT. Til forældre med teenagere i alderen 13-18 år ​ - Mistrives dit/jeres barn ? - Gennemgår I store forandringer såsom en flytning, sygdom eller skilsmisse, som påvirker jeres barn? - Går dit barn på efterskole og er der dukket nye udfordringer op ifb. med dette skift? - Forekommer der mobning? - Oplever jeres barn nedtrykthed og tilbagetrukkethed? - Kæmper dit/jeres barn med angst? - Har dit/jeres barn svært ved at indgå i relation med jævnaldrende? - Har dit/jeres barn svært ved at regulere sine følelser? - Har I kendskab til selvskadende adfærd? - Har jeres barn et usundt forhold til mad og deres krop? Hvis jeres/din teenager mistrives og kunne have gavn af en psykolog, er det måske den bedste investering, du som forælder kan gøre, i dit barns nutid og fremtid. Mental mistrivsel vil som regel påvirke alle andre områder af barnets liv - socialt, fagligt og kognitivt, og teenageårerne er fuld af beslutninger og udvikling af identitet, som kan sætte retning for deres voksenliv. Derfor er det vigtigt, at de får hjælp, hvis de har brug for det. Er dette den rette behandling for vores/min teenager? Så længere de er under 18, er der heldigvis en del offentlige tilbud både kommunalt og i psykiatri, hvad angår behandling og udredning. Det er ofte værd at undersøge disse muligheder først. 1) som ikke har en diagnose men oplever mistrivsel, som der ikke offentlige behandlingspakker til 2) som har været igennem behandlingspakker og fortsat har brug for hjælp 3) som vil undgå den nogle gange urimeligt lange ventetid på offentlige tilbud 4) som har brug for psykologsamtaler, der kan tilpasses til jeres barns liv, f.eks. hvis han/hun går på efterskole, tilbyder jeg onlinesamtaler, som de kan deltage i uden at skulle hentes for at blive kørt til psyk olog. Strukturen af forløb Så længe de er under 18, starter et forløb hos mig starter med en samtale, hvor en forælder er med i halvdelen af samtalen (eller så længe jeres barn har behov for det). Dette er mest for at skabe et rum, hvor I kan få sat ansigt på mig og få lov til at stille spørgsmål. Ellers er I ikke ret meget inde over forløbet. Det er vigtigt, at det terapeutiske rum, at I rum, som kun jeg og jeres barn har sammen - og ikke en forlænget arm til deres forældre. En gang imellem inviterer jeg til en forældresamtale, hvor jeres barn ikke er tilstede. Dette bærer som regel bræg af psykoedukation, det vil sige mere undervisning end terapi i hvordan, I bedst kan støtte jeres barn. Erfaring Jeg har været tilknyttet den kristne efterskole Mariager Efterskole i 1,5 år, hvor jeg har haft terapeutiske samtaler med elever på skolen. Derudover har jeg haft en del teenagere i terapi i min klinik. Jeres teenager vil altså være langt fra den første, jeg har i terapi. ​ Har I spørgsmål er I meget velkommen til at kontakte mig. Individuel terapi: About Me Third Culture Kids What does that really mean? Did you grow up in a different culture than your parents and/or have you lived abroad for a large part of your life? Then you can say that you are a Third Culture Kid, meaning that the culture you grew up in is a mix of cultures you have navigated during your life. ​ You have probably experienced that it can be both a gift and a challenge. Often, Third Culture Kids will experience having a very high cultural intelligence, being flexible and ready to change and often being more open-minded than others in their circle of friends. On the other hand, one experiences a deep sadness and longing to belong, which is difficult to fulfill because they have a sense of belonging everywhere and nowhere at the same time. Someone feels most at home in an airport because being in motion is the most homely thing for them. ​ If it is something you can recognize either as a child, young person or adult, I would very much like to help you to find your own way to navigate having several cultures in your baggage. I myself have a mixed ethnic background and have been interested in the Third Culture Kids phenomenon during my studies. Individuel terapi: About Me

Angst Er du ofte urolig i kroppen? Har du mange katastrofetanker? Er det svært at styre angsten, når den først melder sig? Går angsten ud over din livskvalitet? Har du fået en angstdiagnose såsom generaliseret angst, OCD, socialfobi eller lignende? Er der mange ting, du føler du må undgå? Kunne du godt tænke dig at have et mere roligt nervesystem? Vil du gerne overvinde en frygt, du har? Du behøver ikke at gå alene med det. ​ Angst og frygt er naturlige del af det at være menneske. Så hvis du oplever at være bange for noget, hvilket giver dig impuls til at undgå noget, så er det helt normalt. Hvis vi aldrig blev bange, ville vi måske tage risici, som kunne skade os. F.eks. hvis man oplever at være bange, når man er højt oppe, fortæller angsten "hov, nu skal du passe på, for hvis du falder ned, kan du komme voldsomt til skade, måske endda slå dig selv ihjel". Det er rigtig smart. For så passer vi på og undgår, at der sker os noget. ​ Og nogle gange kommer angsten til at fylde på en måde hvor den begynder at spænde mere ben for os end at hjælpe os f.eks. hvis frygten for højder gør, at begynder at undgå alle bygninger med mere end 2 etager, også selvom vi rationelt godt ved, at der ikke sker os noget. Nu kom jeg med et meget konkret eksempel - angst kan også være mere flydende, hvor vi ikke helt ved, hvad den drejer sig om. Det kan ske for os alle sammen, at angsten stikker lidt eller meget af med os - uanset om det er noget helt konkret, vi er bange for, eller oplever at angsten popper op enten det meste af tiden eller en gang imellem. Heldigvis har vi gode psykologiske redskaber til at hjælpe angsten på sporet igen. ​ Måden vi tager hånd om angsten på, vil være individualiseret. Jeg anvender ikke en one-size fits all men skræddersyer løbende, så det passer til dig. ​ Jeg har erfaring med angst både fra en praktik på sengeafsnit i afdeling for Angst og Depression samt på ambulant afdeling for Angst og PTSD i psykiatrien. Derudover har jeg haft mange terapiforløb med både børn, unge og voksne, som kæmper med angst.

Experienced couples therapist and psychologist in Aarhus Read more about my clinic and therapy orcontact me here My boyfriend and I were a little skeptical about couples therapy at first, but the time with Anna was incredibly educational for both of us. Anna is extremely competent. She is good at listening to both of us. She is good at managing conversations so that they are constructive. She is good at explaining, so we gained understanding. And not least skilled at asking questions that allow you to get in depth with the challenges, the dynamics and the interaction, etc. We learned a lot about ourselves and each other. We would therefore recommend Anna to anyone. Anonymous couple in therapy What can couples therapy help you with? Do you experience challenges in your relationship? Do you need help with communication?​ Have you experienced failure in the form of a breach of trust or infidelity? Would you like to get the spark back? Have you drifted apart? ​ Then couples therapy might be a good idea for you. It can be vulnerable to take the step, because it can seem strange to invite a stranger into something very intimate and/or feel like a failure, that you have landed in a place where you cannot handle the problems yourself. In my eyes, reaching out for help is one of the bravest things. I know that it is difficult - and therefore my main task is to create a safe space where you can create the relationship you want and long for and where you can both thrive. Contact Telephone number. +45 50 36 88 22 ​ Aarhus Clinic address Rosensgade 24, 3rd floor, 8000 Aarhus ​ Mail psychologannasorensen@protonmail.com ​ Book an appointment immediately via the link below Book here ​ You are most welcome with me and I endeavor to reply as soon as possible. Unfortunately, you cannot use a doctor's referral at the clinic. Name E-mail Telephone Message Send Thank you for your inquiry. I will return soon.

Individual therapy Do you need someone to talk to? Do you have problems with self-esteem? Do you experience depression, lack of motivation? Do you experience restlessness and restlessness? Do you dream of a better life? Do you feel stuck in your current situation? Do you feel that your thoughts and/or emotions are out of control? I have experience in therapy with both adults and young people with many different challenges, i.e. from trauma, eating disorders, relational problems, problems with self-esteem, grief, personality disorders, OCD, depression, anxiety, stress etc. ​ Common to all challenges is that there is a person behind them who deserves respect and to be met exactly where they are - where you are. It is more important to me who you are and what the issue means to you than what you bring. There is nothing too small or too big for us to talk about. ​ ​ ​ Methodologically, I work particularly psychodynamically with individual therapy, but I am also inspired by CBT, narrative therapy, EFT, Compassion-focused therapy and ACT. Individuel terapi: About Me

Selvværd Føler du dig mindre værd? Kommer du tit til at tale dig selv ned - eller at gemme dig? Har du svært ved at kaste dig ud i det, du gerne vil, fordi du ikke tror på dig selv? Passer på andre men glemmer at drage egensomsorg? Har du prøvet ansigtsmasker og boblebad - men har brug for en anden slags self-care? Kæmper du med imposter syndrom? Tænker du rationalt at du er noget værd - men i praksis føles det ikke sådan? Drømmer du om at hvile mere i dig selv? ​ Jeg holder håbet på større trivsel for dig - og vil hjælpe dig til at holde håbet selv igen. ​ Hvis ikke vi mener eller i kontakt med, at vi er meget værd - får vi ikke prioriteret at passe på os selv, og hvis ikke vi passer på os selv, kommer vi til at mistrives. Vi vil også forvente at andre behandler os dårligt eller ikke synes om os (fordi det er det, vi fortjener), og det kan skabe et negativt feedback-loop, hvor det både er det, vi kommer til at opleve, fordi vi forventer det - men også at vi tillader og ubevidst kan komme til at skubbe andre væk. Det bliver en slags ond cirkel. Selvværd er derfor enormt vigtigt, når det handler om trivsel. Der kan være mange grunde til, at man har lavt selvværd. Det vil vi først udforske sammen. Først når vi forstår, hvad kilden er, kan vi bedst behandle. Når vi bedre forstår, hvor de negative selvbilleder kommer fra, kan vi arbejde med tanker, følelser og adfærd for at understøtte et mere positivt selvbillede og altså selvværd. ​ Lavt selvværd er ikke nogen diagnose, og det kan være svært at måle, hvad lavt selvværd egentlig er. Jeg ser det lidt som paraplybetegnelse over en række psykologiske komponenter. Uanset hvordan det ser ud for dig, vil jeg gerne samarbejde med dig omkring at styrke din tro på dit eget værd. ​ ​

Jeg holder håbet på større trivsel for dig - og vil hjælpe dig til at holde håbet selv igen. ​ Vi er allesammen kede af det nogle gange . Vi har allesammen en dårlig dag i ny og næ. Og motivation er som regel også svingende - ikke noget, vi bare alle har altid. Men det er ikke meningen, at normaltilstanden skal være at være ked af det, umotiveret og nedtrykt det meget af tiden eller på en måde, hvor det begynder at være til stor gene. Det kan være et udtryk for, at der er noget, der har brug for noget opmærksomhed. Det kan være ting i hverdagen, vaner, ubearbejdet erindringer, svære relationer, traumer eller noget helt andet, som bidrager til nedtrykthed og depressive symptomer. Det kan være, at du har en diagnose, og det kan også være, at du ikke har. Det er ikke afgørende. Det er afgørende, at du ønsker at arbejde henimod at få det bedre og opleve mere mening og glæde i din tilværelse. ​ ​ Da, der kan være så forskellige grunde til, at man er depressiv eller nedtrykt, synes jeg også, at det giver mening, at behandle det forskelligt. Jeg skræddersyer behandlingen til dig. ​ Jeg har erfaring med at behandle depressive tilstande både fra min praktik i psykatrien på Afdeling for Depression og Angst. Derudover har behandlet depression i terapiforløb i hhv. min ansættelse under Blå Kors, som ekstern psykolog på en efterskole og senest i egen privatpraksis. ​ ​ Sorg / at være pårørende Har du mistet en, du holder af - enten fordi de ikke er her mere, eller fordi relationen er blevet brudt? Fylder savn meget i din bevidsthed? Har du lige mistet eller er det lang tid siden - men det fylder? Er du bange for at miste? Har du nogen tæt på, som er alvorligt syge? Har du været eller er pårørende til en, som har det svært? Er du tæt på en, som er terminalt syg - og derfor i en tilstand af ventesorg? Sørger du over noget, som ikke er tabet af et menneske - f.eks. sorgen over mistet arbejdsevne, sorgen over en drøm, der ikke blev udlevet eller noget andet? Har du brug for tale med nogen om det? "Sorg er hjemløs kærlighed" - er der nogen, der siger. Det, synes jeg, er meget smukt. Sorgen er nemlig den anden side af kærligheden . Når noget eller nogen, vi holder af, ikke er her længere, bliver kærligheden sorgfuld. ​ Sorg er en hel naturlig del af livet. Det er vores krop og psykes måde at bearbejde et tab på. Det tager tid, nænsomhed, rummelighed og tålmodighed. Sorg kan komme i bølger og kan både komme i form af vrede, tristhed, forvirring og fysisk ubehag - og alle oplever det på hver sin måde, og i hvert sit tempo. I et samfund der går hurtigt, er der ikke sat meget tid af til bare at være i sorgen . Det, tror jeg, er meget usundt for os. For sorgen forsvinder ikke - men tager bare en anden form. Måske en form som er meget fastlåst og til større gene på sigt. Selvom sorg er naturligt (medmindre man kan tale om diagnosen "kompliceret sorglidelse"), kan det være værd at tale med nogen om det, hvis det fylder meget - og fylder i lang tid. Også nogen som ikke er ens familie eller venner. Kunne du godt tænke dig at tale med mig om det, er du velkommen til at kontakte mig eller booke en tid.

Couples therapy Couples therapy Do you experience challenges in your relationship? Do you need help with communication? Do you want to nurture your relationship? Have you experienced failure in the form of a breach of trust or infidelity? Would you like to get the spark back? Have you drifted apart? ​ Then couples therapy might be a good idea for you. It can be vulnerable to take the step, because it can seem strange to invite a stranger into something very intimate and/or feel like a failure, that you have landed in a place where you cannot handle the problems yourself. In my eyes, reaching out for help is one of the bravest things. I know that it is difficult - and therefore my main task is to create a safe space where I create the relationship that you want and long for and where you can both thrive. ​ I am particularly interested in the emotional aspect of your relationship and the bond between you. This is what I want to help you to restore so that you can become a team again. ​ Methodologically I work from an emotion-focused approach (EFT), which is grounded in attachment theory. It is not only the relationship that has indescribable value... The couple relationship is far from the only relationship that deserves attention. ​ Friendships, family relationships or other relationships are also worth bringing into the therapeutical space. The method, like couples therapy, will be grounded in the emotional (EFT) meaning that I will help you to restore the emotional bond between you. Parterapi: Services Parterapiforløbet i praksis ​ Den første in tensive del: Vi starter med en parsamtale a cirka 90 min. Vi starter med en parsamtale á 90 min. Formålet er at jeg lære jer at kende, og at I hjælper mig til at forstå, hvad I gerne vil have hjælp til. Herefter deler vi op, forstået på den måde, at vi har to individuelle samtaler á 60 min. Her spørger jeg ind til jer som individer for bedre at kunne forstå parforholdsdynamikken. Det er også et rum, hvor der er plads til at tale med mig uden, at ens partner lytter med. Efter de individuelle samtaler har vi en parsamtale á 90 min. igen, hvor vi arbejder med den problemstilling, I har taget op. I denne intensive del vil vi gerne holde momentum og derfor lægge de fire samtaler inden for en kort tidsramme, f.eks. inden for to uger. Det kan endda også være én dag. ​ Fortsættelse: Herefter fortsætter vi med parsamtaler á 90 min. Det, gør vi, fordi det, der er blevet brudt i relationer, skal heles i relationer. Disse samtaler lægger vi efter behov, både ift. tidsinterval og antallet af samtaler. ​ ​ Relationship course Would you like more tools as a couple? Do you have a good relationship, but would you like to nurture it and strengthen trust, intimacy and attraction? Do you not need therapy but a desire to develop as a couple? ​ Then the relationship course Hold Me Tight may be something for you. The course consists of either 2-3 full days or over 8 evenings. It can be customized as needed. It can also be done together with other couples and thus reduce the price. You are more than welcome to contact me to hear more. Parterapi: About Therapy "Emotion organizes the dancer and the dance" Sue Johnson Parterapi: Famous Quote

Depression og nedtrykthed Oplever du at være nedtrykt det meste af tiden? Har du svært ved at stå op af sengen om morgenen? Har du mistet lysten til at gøre de daglige gøremål og også de ting? Måske endda også de ting, der plejer at gøre dig glad? Har du mange mørke tanker? Føles livet fladt - og måske endda meningsløst? Føler du dig umotiveret? Ønsker du at være gladere og oplevere større trivsel i din hverdag? Føles det som om, at der er gråvejr det meste af tiden? Jeg holder håbet på større trivsel for dig - og vil hjælpe dig til at holde håbet selv igen. ​ Vi er allesammen kede af det nogle gange . Vi har allesammen en dårlig dag i ny og næ. Og motivation er som regel også svingende - ikke noget, vi bare alle har altid. Men det er ikke meningen, at normaltilstanden skal være at være ked af det, umotiveret og nedtrykt det meget af tiden eller på en måde, hvor det begynder at være til stor gene. Det kan være et udtryk for, at der er noget, der har brug for noget opmærksomhed. Det kan være ting i hverdagen, vaner, ubearbejdet erindringer, svære relationer, traumer eller noget helt andet, som bidrager til nedtrykthed og depressive symptomer. Det kan være, at du har en diagnose, og det kan også være, at du ikke har. Det er ikke afgørende. Det er afgørende, at du ønsker at arbejde henimod at få det bedre og opleve mere mening og glæde i din tilværelse. ​ ​ Da, der kan være så forskellige grunde til, at man er depressiv eller nedtrykt, synes jeg også, at det giver mening, at behandle det forskelligt. Jeg skræddersyer behandlingen til dig. ​ Jeg har erfaring med at behandle depressive tilstande både fra min praktik i psykatrien på Afdeling for Depression og Angst. Derudover har behandlet depression i terapiforløb i hhv. min ansættelse under Blå Kors, som ekstern psykolog på en efterskole og senest i egen privatpraksis. ​ ​